Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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84,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 57,33g | Eiw: 213,61g | Kohlh: 190,43g.
Frühstück: Kokt Ägg, Scan Flankstek. Mittagessen: Jordnötssmör, ICA Jasminris, Guldfågeln Kycklingbröstfilé. Abendessen: ICA Ananas, Vegetabilisk Rapsolja, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Scan Flankstek. Snacks/Sonstiges: Kronägg Flytande Äggvita, Kokt Ägg, Body Science Whey Isolate, Body Science Cream Of Rice, Jordnötssmör. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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AntonRosendahl's Gewichtsverlauf
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