Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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65,8 kg
Bisher verloren: 44,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 69,76g | Eiw: 91,80g | Kohlh: 142,25g.
Frühstück: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Speckled Eggs, Rooibos, Honey , Plain Yoghurt (Lowfat) , Blueberries , Bananas , Grapefruit (Pink and Red) . Mittagessen: Biltong, Woolworths Classic Greek Salad, Knorr Greek Vinaigrette Salad Dressing, Tuna in Water (Canned), Red Bull Sugar Free, ProNutro Protein Bar. Abendessen: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Chocolate, Willards Monster Munch Original Flavoured Maize Snack. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Nance099's Gewichtsverlauf
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