Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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66,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 47,22g | Eiw: 98,39g | Kohlh: 92,56g.
Frühstück: Сыр Российский, Говядина Отварная, Яичный Белок, Ржаной Хлеб, Яйцо. Mittagessen: Мёд, Ашан Киви, Пискаревский Творог 5%. Abendessen: Ежики, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Borboris's Gewichtsverlauf
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