Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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48,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 50,33g | Eiw: 27,99g | Kohlh: 117,47g.
Frühstück: Яблонька Торт "Банановый Рай", Кофе с Молоком, Organic Life Масло Черного Тмина. Mittagessen: Racionika Diet Белковый Суп Чечевичный , Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Яблонька Торт "Банановый Рай", Салат Овощной со Сметаной. mehr...
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1526 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
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