Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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79,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3473 kcal
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Fett: 49,06g | Eiw: 111,29g | Kohlh: 650,12g.
Frühstück: Milsani Magerquark, Kaffee mit Milch, Wassermelone. Mittagessen: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Maxi Nutrition Deluxe Protein Bar Crispy Brownie Caramel, Frosta Hähnchen Geschnetzeltes, Milchreis. Abendessen: La Finesse Wellenschnitt Pommes, Banane. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi, Haribo Happy Seafari. mehr...
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2349 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Jul 22 vom Mitglied: farina1902
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Jaa. Ich war auch auch ein paar Tage nicht richtig 🚽. Sollte morgen wieder besser aussehen
28 Jul 22 vom Mitglied: Multigirl80
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Dann lesen wir uns morgen früh.
28 Jul 22 vom Mitglied: farina1902
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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