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klote week pff
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109,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 28,03g | Eiw: 54,97g | Kohlh: 297,82g.
Frühstück: Quaker Cruesli Balans, Campina Magere Yoghurt. Mittagessen: Cup-A-Soup Tomaat, Van Gilse Suikerklontjes, Koffie (Gemalen), Theunisse Kokosbrood, AH Biologisch Rijstwafel. Abendessen: AH Spitskool, AH Kleine Krieltjes, Iglo Vissticks. Snacks/Sonstiges: Cup-A-Soup Kip, AH Puur & Eerlijk Biologische Ontbijtkoek, Coca-Cola Life, Banaan, Sinaasappelen, Kiwi. mehr...
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3587 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 21,7 kg pro Woche
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lilmissy2757's Gewichtsverlauf
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