Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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87,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 53,51g | Eiw: 61,38g | Kohlh: 239,62g.
Frühstück: Koffie met Melk, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Quaker Havermout. Mittagessen: Aldi Halfvolle Melk, Banaan, Appel. Abendessen: Leerdammer Lightlife, Everyday Sandwiches met Boter. Snacks/Sonstiges: Koffie met Melk en Suiker, Lotus Mini Luikse Wafel met Chocolade, Everyday Luikse Wafel, Everyday Opgeklopte Verse Kaas met Aardbei, Petit Beurre. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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