Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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58 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 49,43g | Eiw: 77,79g | Kohlh: 161,44g.
Frühstück: Milka Сливочное Мороженое и Лесные Ягоды, Экзо Мороженое. Mittagessen: Малина, Абрикосы, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Красный Октябрь Какао Порошок, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Neocell Коллаген, Янино Творогосодержащий Продукт. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Neocell Коллаген, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Янино Творогосодержащий Продукт, Абрикосы, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 3 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Krafttraining - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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oirirnao's Gewichtsverlauf
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