Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 40,31g | Eiw: 139,40g | Kohlh: 107,53g.
Frühstück: Zero-Cal Adoçante, Melancia, Ovo, Piracanjuba Leite Desnatado Fibras, Café, Queijo Minas, Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: Galo Vinagre Balsâmico, Kitano Molho de Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Camil Feijão Jalo, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Mexerica, Cenouras, Tomates, Rúcula, Alface, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Maçã, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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sosobhu's Gewichtsverlauf
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