Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
|
84 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 65,50g | Eiw: 47,14g | Kohlh: 187,75g.
Frühstück: Маслины, Холодный Кофе со Сливками, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Самокат Камамбер Мягкий Сыр, Самокат Хумус. Mittagessen: Сметанный Соус, Чай, Рис Вареный, Котлета Рыбная, Перекресток Кус Кус с Овощами. Abendessen: Самокат Гречишный Шоколад Соленая Карамель , Макдоналдс Айс Кофе Карамель. Snacks/Sonstiges: Nora Caramel Biscuit, Живой Продукт Урбеч, Fish House Минтай Филе, Dove Конфеты, Грейпфрут, Щедрые Хлебцы Ржаные, Маслины, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Самокат Хумус. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|