Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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109,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 56,43g | Eiw: 103,52g | Kohlh: 114,38g.
Frühstück: О'кей Сухарики Ржано-Пшеничные с Чесноком, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Mittagessen: Лента Котлета из Цветной Капусты , Минтай Жареный. Abendessen: Нектарин, Картошка Печеная, Шампиньоны Гриль, Три Правила Шашлык из Куриного Бедра на Мангале. Snacks/Sonstiges: Сосиска в Тесте. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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АнтиЖир228's Gewichtsverlauf
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