Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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68,6 kg
Bisher verloren: 37,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 54,57g | Eiw: 85,78g | Kohlh: 158,12g.
Frühstück: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Pro-Boost. Mittagessen: Herbalife Protein Bar, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Mevsim Salata, Sütaş Ayran, Ekmecik Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği, Dardanel Yağı Süzülmüş Ton Balığı. Abendessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Tadım Gün Kurusu Kayısı. Snacks/Sonstiges: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Edizcang's Gewichtsverlauf
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