Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2015
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1366 kcal
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Fett: 41,79g | Eiw: 86,56g | Kohlh: 159,74g.
Frühstück: DIA Leche Semidesnatada sin Lactosa, Magdalena, DIA Zumo de Naranja (Concentrado). Mittagessen: Mandarinas, Arroz Blanco, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Vichyssoise. Snacks/Sonstiges: Queso Manchego, Café con Leche, Plátano, Siken Desayuno de Cacao. mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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marinuri's Gewichtsverlauf
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