Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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108,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 50,35g | Eiw: 57,71g | Kohlh: 144,18g.
Frühstück: Jumbo Muesli Fruit en Zaden, Quaker Havermout (40g), Jumbo Halfvolle Melk. Mittagessen: Jumbo Kaas 30+ Belegen, Jumbo Halvarine, Volkoren Brood. Abendessen: Jumbo Varkenshaas, Avocado, AH Ijsbergsla, Jumbo Mini Krieltjes, Jumbo Dressing Yoghurt, Jumbo Veldsla. Snacks/Sonstiges: Appels. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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SuperSteef's Gewichtsverlauf
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