|
⏳10:00 Ara öğün ~spor+dut kurusu~çiğ badem ~yeşil çay 🍵 120 kalori
|
1437 kcal
|
Fett: 65,44g | Eiw: 86,01g | Kohlh: 132,43g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Çerezya Ceviz İçi, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Ekmecik Çavdar Ekmeği. Mittagessen: Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Limon Suyu, Mis Light Yoğurt . Abendessen: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Harras Haşlanmış Kuru Fasulye , Salatalık (Soyulmuş), Mis Light Yoğurt , Bulgur (Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Dost Yarım Yağlı Süt, Hindistan Cevizi Yağı, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Simbat Beyaz Leblebi, Portakal, Kırmızı Lezzetli Elma, Dut Kurusu, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Peyman Çiğ Badem. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gamze~U.🫠🫡 Evli,Mutlu,Azimli 😉's Gewichtsverlauf
|