Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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86,7 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2832 kcal
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Fett: 95,79g | Eiw: 236,31g | Kohlh: 241,49g.
Frühstück: Alpro Soya Kirschjoghurt, K-Classic Bio Basis-Müsli. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel, Vemondo Vegane Kartoffel-Schupfnudeln. Abendessen: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition No Whey Spaghetti Eis. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Nowhey Bar Rocka Beach White Choc Strawberry, Rocka Nutrition No Whey Spaghetti Eis, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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