Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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69,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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561 kcal
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Fett: 14,34g | Eiw: 30,99g | Kohlh: 81,76g.
Frühstück: Хлеб Черный, Гречневая Каша, Творог 5%, Кофе, Добрый Сок Яблоко без Сахара. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Абрикосы. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mak197918's Gewichtsverlauf
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