|
Отпуск продолжается. По моим субъективным ощущениям я на поддержке. Надеюсь не на профиците. ) На завтрак семга запеченая под сыром 200гр и овощи + сочник с лате. На обед морковный торт. На ужин было 160грамм свиного шашлыка и 200мл кефира.
|
1917 kcal
|
Fett: 121,45g | Eiw: 80,04g | Kohlh: 116,72g.
Frühstück: Брокколи, Морковь, Окей Сёмга Запечённая с Томатами и Сыром, Сочник. Mittagessen: Смольнинский Хлебозавод Торт Сметанно-Морковный. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Глобус Шашлык Свиной. mehr...
|
|
 Kommentare
Часы пишут пройдено 26 тысяч шагов. Интересно сколько это в километрах? 🧐 С завтрашнего дня попробую ограничить сладкое - только на завтрак.
29 Jul 22 vom Mitglied: А ЛЁНА 😉 🖐🏻
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
А ЛЁНА 😉 🖐🏻's Gewichtsverlauf
|