Akulo4kafit's Notizen, 29 Jul 22

расстраивает,что с мая вес особо не сдвинулся,тоесть не особо следила за питанием в какие то моменты,в какие то забила на тренировки,прогресса нет,но и ухудшения особого нет. посмотрела на себя на фото вечером - расстроилась,поняла,что есть над чем работать

52,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1379 kcal

Fett: 66,60g | Eiw: 39,04g | Kohlh: 155,57g.   Frühstück: Абрикос, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью. Mittagessen: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа. Abendessen: Leibniz Печенье Zoo, Leibniz Печенье Zoo. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Блинчики. mehr...