annakarolyne91's Notizen, 29 Jul 22

Jantinha 😋
60g de salada
65g de feijão verde
2 ovos na antiaderente

#recomeço

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1141 kcal

Fett: 40,29g | Eiw: 79,62g | Kohlh: 117,37g.   Frühstück: Pilão Café, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Mamão Formosa, Queijo Coalho, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Mittagessen: Cafezinho, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Feijão Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Bauducco Torrada Tradicional , Cafezinho, Doce Uva Uva Verde, Ovo Mexido, Leão Chá de Camomila. mehr...

2302 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...