Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
|
71,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 43,32g | Eiw: 64,72g | Kohlh: 177,99g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Инжирный Персик, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде. Mittagessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Рыбное Дело Горбуша Дальневосточная Ломтики Холодного Копчения, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачки Тушеные. Abendessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Billa Жареные Кабачки с Грибами. Snacks/Sonstiges: Груша, Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный, Инжирный Персик, Черешня. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natatoosi's Gewichtsverlauf
|