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2351 kcal
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Fett: 79,49g | Eiw: 173,60g | Kohlh: 241,75g.
Frühstück: 冷凍ブルーベリー, バナナ, ナチュレ恵 脂肪ゼロ, オートミール, 純ココア, プロテイン, ピーナッツバター. Mittagessen: 明太子, 卵, キムチ, 漬物, フジッコ 切り昆布煮, ブロッコリ, オクラ, 玄米ごはん, マルコメ お吸い物. Abendessen: イオン株式会社 キャベツの千切り, 日本食研 うなぎのたれ, うなぎの蒲焼き, キムチ, 玄米ごはん, 味噌汁, イオン株式会社 カリフラワーライス, 漬物. Snacks/Sonstiges: タカギベーカリー 鳴門金時いも蒸しぱん, マイプロテイン プロテイン, バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン プロテイン. mehr...
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 Kommentare
壁 ｜-°｜ﾁﾗｯ
壁 ｜-°｜ｼﾞｰ
壁 ｜▽＝｜oO(日付けが未来になってるのを見て一瞬焦りました。
壁 ｜▽°｜oO(冷静にカレンダー見て1人で安心しました。
壁 ｜ﾉｼ ｻｯ
31 Jul 22 vom Mitglied: ヤママユガ
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31 Jul 22 vom Mitglied: キャド
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キャドさん＞
不思議な現象ですね。
ねー(*´･ω･)(･ω･｀*)
01 Aug 22 vom Mitglied: ヤママユガ
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