Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
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73,5 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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779 kcal
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Fett: 12,86g | Eiw: 68,81g | Kohlh: 84,69g.
Frühstück: عصير الخضروات المختلطة (الخضروات غير الطماطم ). Mittagessen: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), رطب رطب, يخني الخضار (بدون لحم). mehr...
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konstantes Gewicht
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الفجر الساطع's Gewichtsverlauf
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