Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
|
69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2262 kcal
|
Fett: 98,20g | Eiw: 193,18g | Kohlh: 97,73g.
Frühstück: Молоково Молоко 2,5%, Chikalab Chika Layers, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Куриное Филе, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Яйцо (Целое). Abendessen: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Рис. Snacks/Sonstiges: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Сливочная Карамель, Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Голландский, Сыр Адыгейский. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leo zvo's Gewichtsverlauf
|