|
estoy muy triste y mal, me costó demasiado bajar y ahora subo todo no puedo controlarme ya no quiero salir a la calle necesito quedarme sola encerrada hasta que baje de peso de nuevo..
|
70,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ánimo que esto es fuerza de voluntad y constancia, y lo primero es amarte tal como eres. Ya llegará el cambio físico pero lo primero es cambiar tu mentalidad a comer mejor y controlar la ansiedad
30 Jul 22 vom Mitglied: isaias.lopez28
|
Si no disfrutas el proceso, no lograrás mantenerte cuando llegues a la meta. Siempre se puede volver a empezar
30 Jul 22 vom Mitglied: mopint
|
No pasa nada que estés más re llenita, no te debes encerrar, te hará mal te estresaras deprimirás y no lograrás tus objetivos… Ya sabes qué quieres bajar y enfócate en eso, ve una pauta alimenticia que te deje comer todo en porciones requeridas, así tampoco te darán ganas de dejar todo a medias por limitarte a comer cosas, cómo te dijeron ahí debes amar el proceso, no siempre estaremos al 100% pero hay qe intentarlo. Te doy todo mi ánimo para que puedas lograrlo y sobre todo subir ese ánimo y amar tu cuerpo sea como sea 🤦🏻♀️💪
10 Aug 22 vom Mitglied: Andiie__
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|