Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
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66,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 39,08g | Eiw: 54,67g | Kohlh: 155,84g.
Frühstück: Tahu Goreng, Ayam Suir 28 Mei, Urap, Nasi Putih. Mittagessen: Sinti Sambel Pecel, Nasi Putih, Wortel, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Abendessen: Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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anisas24's Gewichtsverlauf
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