|
Нереальный завтрак на 195кк. Тунец консервированый, 2 яйца, помидорка и огурец. Вкусно и сытно.
|
666 kcal
|
Fett: 23,58g | Eiw: 53,46g | Kohlh: 69,86g.
Frühstück: Знак Качества Тунец Натуральный Кусочки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Гречка Отварная, Перекресток Котлета Куриная на Пару. Abendessen: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
|
|
1450 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, ноги - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Долго и упорно искал второе яйцо, и думал почему про лаваш не написали 🤣
30 Jul 22 vom Mitglied: ЗвездныйЛорд
|
ЗвездныйЛорд, тут ограничение по символам, боялась, что не влезет расписывать, что 1 яйцо варёное, а второе это яичный блин снизу😅
30 Jul 22 vom Mitglied: Martin404i
|
Да я не выспался видимо, потому залип. Возьму Ваш завтрак на заметку на будущее 😁 Хорошего дня 🌞
30 Jul 22 vom Mitglied: ЗвездныйЛорд
|
ЗвездныйЛорд, попробуйте, реально вкусно и ещё белка много :).
Спасибо, Вам тоже!)
30 Jul 22 vom Mitglied: Martin404i
|
Милые дамы (18+) приглашаю вас в БЕСПЛАТНЫЙ Ватсапп чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Ватсап ☎️ 89231183153 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
31 Jul 22 vom Mitglied: ероолл6
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Martin404i's Gewichtsverlauf
|