Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2015
|
72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 43,78g | Eiw: 104,72g | Kohlh: 143,86g.
Frühstück: Банан, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Волоколамское Льняное Масло, Мёд, Майонез, Чай, Морковь, Редька, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Краснобор Фарш Индюшиный из Белого Мяса, Гороховый Суп. Abendessen: Дижонская Горчица, Чай, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Краснобор Фарш Индюшиный из Белого Мяса, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Соевый Соус, Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический". Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Казеин, Чай, Мёд, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы. mehr...
|
|
2384 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 10 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tihonya-90's Gewichtsverlauf
|