Multigirl80's Notizen, 31 Jul 22

Also für die Anstrengung gestern hätte die 8 gerne verschwinden dürfen.
80,1 kg Bisher verloren: 7,5 kg.    Still to go: 7,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Juli 2022:
4840 kcal Fett: 162,30g | Eiw: 110,51g | Kohlh: 723,72g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Goeken Backen Kassler (Brot). Mittagessen: Nudeln mit Soße, Wassermelone, Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen. Snacks/Sonstiges: Manner Original Neapolitaner, Lorenz Clubs, Haribo Tropifrutti, Milka Pralinés Milchcrème, Haribo Vampire. mehr...
2128 kcal Bewegung: Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Respekt 👍👏 👍 💪😊🙋‍♀️ 
31 Jul 22 vom Mitglied: Tiemar
Morgen früh wird sich die 8 in Luft auflösen. 🌬 
31 Jul 22 vom Mitglied: farina1902
Respekt 👍  
31 Jul 22 vom Mitglied: ines-h
Ergebnis dafür lässt dich meistens etwas warten. Warte bissle ab 🤗💖🌹 
31 Jul 22 vom Mitglied: Shiva1705
Das kommt noch....2 Tage später. 👍💪 
01 Aug 22 vom Mitglied: Abraxsa

     
 

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