Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
62,6 kg Bisher verloren: 4,4 kg.    Still to go: 8,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Juli 2022:
697 kcal Fett: 38,49g | Eiw: 36,05g | Kohlh: 57,96g.   Frühstück: Köy Ekmeği, Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Beyaz Peynir. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche





CevherAy's Gewichtsverlauf


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