|
Сегодня я на спорт
Решили с сестрой (близнецы) устроить эксперимент по сбросу веса. Исходный вес одинаков. У меня: спорт 2 раза в неделю, антицеллюлитный массаж через день свой на дому с сывороткой, режим питания, бассейн 2 раза в неделю.
У нее только режим питания без физической активности.
Срок эксперимента 5 недель. Поглядим…
|
62,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 47,02g | Eiw: 56,97g | Kohlh: 98,79g.
Frühstück: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Макси Сырники из Творога, Шоро Максым. Mittagessen: Олинеза Икра Домашняя из Баклажанов, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Шоро Максым. Abendessen: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Мёд, Шоро Максым. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
01 Aug 22 vom Mitglied: Inecca79
|
Если режим питания составлен лучше чем ваш ,то сестра однозначно победит: питание 80%,физ.активность 20%.
01 Aug 22 vom Mitglied: vld7
|
👯♂️👯♂️👯♂️ не знаешь как похудеть, надоели срывы, тогда тебе к нам✨✨✨ . Кому 20+ и от 70+ приглашаем в наш дружный чат по правильному питанию ,, СТРОЙНЯШКИ" абсолютно бесплатно. 💥💥💥от нас ✅рекомендации✅рецепты ✅дружное общение ✅мотивация ✅поддержка
пиши в Whatsapp ☎ +79822871034
,, хочу в чат" и я добавлю
01 Aug 22 vom Mitglied: madam.trenina
|
Интересно! Пишите, что получится!
|
Пожалуй, посижу подожду результата вашего эксперимента 🙃. Очень интересно 🔥. Надеюсь будет возможность понаблюдать за процессом?
01 Aug 22 vom Mitglied: Severina_Wolf
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katan4ik's Gewichtsverlauf
|