Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
|
74,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 31,17g | Eiw: 67,26g | Kohlh: 123,99g.
Frühstück: Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Кофе с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Cream Nuvo Творог 5%. Mittagessen: Fitness Time Сыворотка Сок Матча , ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Чай, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnGrigRai's Gewichtsverlauf
|