Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
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66,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 47,11g | Eiw: 37,27g | Kohlh: 214,25g.
Frühstück: Tahu Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. Mittagessen: Tahu Goreng, Bakwan, Kerupuk Putih, Sinti Sambel Pecel, Ketupat, Kangkung. Snacks/Sonstiges: Cilok. mehr...
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1761 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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billavazzela's Gewichtsverlauf
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