Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3536 kcal
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Fett: 152,45g | Eiw: 268,43g | Kohlh: 267,58g.
Mittagessen: 밥, 내장탕. Abendessen: 육개장, 밥, 닭다리살구이(에어프라이어), 간장치킨. Snacks/Sonstiges: 삼양 불닭볶음면 컵 (105g). mehr...
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Zunahme von 9,5 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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