Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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86 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2337 kcal
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Fett: 74,75g | Eiw: 172,55g | Kohlh: 219,20g.
Frühstück: Rocka Nutrition No Whey Bar Chocolate Cereal Pops, K-Classic Bio Basis-Müsli, Take It Veggie Veganer Sojaghurt Heidelbeere. Mittagessen: Kaufland Rote Kidney Bohnen Mild im Geschmack, Frosta Veggie Bami Goreng, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Spaghetti Eis, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Nowhey Bar Rocka Beach White Choc Strawberry. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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