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10 февраля мой вес 100 кг
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100 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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663 kcal
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Fett: 25,54g | Eiw: 96,11g | Kohlh: 5,82g.
Frühstück: Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Mittagessen: Дижонская Горчица, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Чай. Abendessen: Зеленый Чай, Кефаль. Snacks/Sonstiges: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. mehr...
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2888 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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xxТаисияxx's Gewichtsverlauf
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