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Toch een voorzichtige daling sinds 1 week…
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103,3 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 38,94g | Eiw: 87,99g | Kohlh: 47,08g.
Frühstück: Isey Skyr Blueberry Pie. Mittagessen: AH Koolhydraatarm Brood, AH Achterham, Zaanlander Kaas Belegen 48+. Abendessen: AH Gebroken Sperzieboontjes, AH Beenham . Snacks/Sonstiges: Ricotta Kaas, Gekookt Ei, Molensteen Amandelmeel, AH Roomboter Ongezouten, Honing, Appel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tieske74's Gewichtsverlauf
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