|
Завтрак в обед) Сегодня вместо бега была силовая 37 минут(было не легко) На фото вкусные сырнички и домашний греческий йогурт без сахара.
|
1596 kcal
|
Fett: 72,17g | Eiw: 126,52g | Kohlh: 114,78g.
Frühstück: Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Сырники, Чай. Abendessen: Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Своя Лінія Олія, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Голень Вареная(Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Свинина Тушеная, Яблоки Белый Налив. mehr...
|
|
1758 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 37 Minuten, Putzen - 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Мне легче силовые, нежели бег 🥴
01 Aug 22 vom Mitglied: Вікторія Головченко
|
У меня силовые были пол года назад,отвыкла от них🤷
01 Aug 22 vom Mitglied: Викуся_94
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викуся_94's Gewichtsverlauf
|