Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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89,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4149 kcal
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Fett: 147,89g | Eiw: 160,96g | Kohlh: 369,51g.
Frühstück: Sanissimo Salmas Azules, Huevo Revuelto. Mittagessen: Brócoli Cocido (Fresco), Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Chicharrón, Pay de Queso, Pan de Elote, Guacamole, Knorr Fideo Seco con Tomate, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Tortillas de Harina, Miller Highlife, Bohemia Cerveza. Snacks/Sonstiges: Brownie, Monster Zero Ultra. mehr...
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Zunahme von 8,9 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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