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977 kcal
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Fett: 31,20g | Eiw: 36,07g | Kohlh: 138,26g.
Frühstück: Yumuşak Simit, Tuzlu Kurabiye, Şekersiz Türk Kahvesi, Sade Kek. Mittagessen: Patatesli Börek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Şeftali, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Ispanaklı Börek. Abendessen: Mis Lor Peyniri Az Yağlı , Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Marul. Snacks/Sonstiges: Sütlaç, Salatalık (Soyulmuş), Soya Kaplı Fıstık. mehr...
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924 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Samsung Health - 18 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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oznrkymk's Gewichtsverlauf
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