Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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103,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 52,19g | Eiw: 31,30g | Kohlh: 94,35g.
Frühstück: Cappy Şeftali Nektarı , Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Çoban Salatası, Sütaş Süzme Peynir. Mittagessen: Hindi Sosisi, Yeşil Zeytin, Salatalık. Abendessen: Ayran, Nohut Yemeği, OBA Makarna Fit (Tam Buğday) . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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leon5561's Gewichtsverlauf
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