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Amanhã já e quarta e ainda não consegui voltar a rotina depois de 1 semana fora da dieta (fugi da dieta propositalmente).
Apesar de estar tranquila quanto a perspectiva de ficar sem trabalho, a falta da minha rotina de chegar cedo no escritório e cumprir um expediente normal está afetando a dieta e academia.
Semana que vem vou pesquisar as novas academia... ainda não sei como será essa troca!
Amanhã voltar a academia pelo horário da manhã e começar a nova rotina de home office sem saber ao certo o destino do trabalho até começo de março.
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2268 kcal
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Fett: 71,59g | Eiw: 97,67g | Kohlh: 303,01g.
Frühstück: Itambé Leite Desnatado, Nescau Achocolatado. Mittagessen: McDonald's Top Sundae Chocolate, McDonald's Del Valle Laranja (500ml), Batatas Fritas, Arroz Branco, Bife a Parmegiana. Abendessen: Bife de Fígado, Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Bauducco Biscoito Amanteigado de Chocolate. mehr...
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2180 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Estou exatamente nesse momento da vida...Mas enquanto a parte profissional não está fácil de se resolver vou fazer um reordenamento de prioridades... em casa dá para controlar melhor a dieta ou é o contrário? Se fica muito ansiosa quando fica em casa, invente coisas para fazer no horário em que estaria trabalhando (eu virei a rainha da faxina pesada). Boa Sorte!
11 Feb 15 vom Mitglied: Barbarah Elleh
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Em casa me perco um pouco na dieta... mas vou voltar a deixar as refeições planejadas nos potinhos que isso vai me ajudar.
Na verdade estou por enquanto de home office...sem saber se vou ou não ser demitida ou não. Esse desconhecido é que me mata!
12 Feb 15 vom Mitglied: mirian_ro
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Conversa de sapecas... #falei #miprossessa :P
12 Feb 15 vom Mitglied: rogerpaixao
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20 Feb 15 vom Mitglied: Barbarah Elleh
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mirian_ro's Gewichtsverlauf
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