Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 31,59g | Eiw: 101,61g | Kohlh: 191,84g.
Mittagessen: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Saudali Fraldinha Suína , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo Cozido, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Friboi Carne Moída de Acém, Macarrão. Snacks/Sonstiges: Pêra Portuguesa, Parmalat Leite Semidesnatado, Max Titanium 100% Whey, Quaker Aveia em Flocos Finos, Morangos, Banana Nanica. mehr...
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2142 kcal
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Bewegung:
Cárdio/Bike - 17 Minuten, MEMBROS INFERIORES - 1 Stunde und 46 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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KarinaRodrigues.'s Gewichtsverlauf
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