Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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57,3 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 67,74g | Eiw: 87,35g | Kohlh: 142,68g.
Frühstück: Salatalık (Kabuklu), Polonez Fit Yaşam Dana Jambon, Lor Peyniri, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Fındık, Közlenmiş Patlıcan. Mittagessen: Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Kiraz Domates, Tavuk Göğüs Eti, Sarı Tatlı Mısır, Karışık Yeşil Salata, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domates Çorbası. Abendessen: Fındık, Şeftali, Sek Quark Sade, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Muz, Sütlü Kahve, Godiva 72% Cacao Dark Chocolate . mehr...
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93 kcal
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Bewegung:
Pilates - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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