Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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47,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 27,78g | Eiw: 46,77g | Kohlh: 119,17g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Organic Life Масло Черного Тмина, Ноль Грамм Сироп Карамельный, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Сухие Семена Чиа, Белая Долина Кефир 0,1%. Mittagessen: Имбирь Маринованный, Помидоры, Первый Вкус Сметана 20%, Манты с Тыквой. Abendessen: Главпродукт Сгущеное Молоко с Миндалем, Белая Долина Кефир 0,1%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Помидоры. mehr...
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1501 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
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