Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2585 kcal
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Fett: 113,90g | Eiw: 203,31g | Kohlh: 183,18g.
Frühstück: Take It Veggie Veganer Sojaghurt Heidelbeere, K-Classic Bio Basis-Müsli. Mittagessen: Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Kaufland Pflücksalat, Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Rispentomaten. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst. Snacks/Sonstiges: 7Days Bake Rolls Wholegrain Chili, Rocka Nutrition Nowhey Bar Rocka Beach White Choc Strawberry. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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