Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
|
73,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 46,59g | Eiw: 135,65g | Kohlh: 125,56g.
Frühstück: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Дары Моря Форель, Яйцо, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Петруха Стрипсы, Yelli Зерновая Смесь Peru Mix Гарнир с Киноа. Abendessen: Дары Моря Форель, Нектарины, Protein Rex Lamington. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
greenrrr's Gewichtsverlauf
|