Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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69,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 52,25g | Eiw: 62,97g | Kohlh: 52,84g.
Frühstück: Noix, Noix, Noix, Noix, Coeur de Céréale Flocon d'avoine, Maxon Chocolat . Mittagessen: Pêches, Fromage Naturel, Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille), Thon à l'Huile (en Conserve), Pain Pita avec 100% de Blé Entier. Abendessen: Haricots Verts Cuits à la Vapeur Haricot Vert , Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sarafitnesse's Gewichtsverlauf
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