Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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55,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 63,06g | Eiw: 67,31g | Kohlh: 123,11g.
Frühstück: Alpukat, Roti Panggang Putih. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Abendessen: Santan, Daun Singkong, Tempe Orek, Ikan Teri, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bakso Ayam, Pisang Molen. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Cigulcigul08's Gewichtsverlauf
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