Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
|
64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 67,50g | Eiw: 96,85g | Kohlh: 163,60g.
Frühstück: Café Instantáneo , Colanta Quesito, Crakeñas Galletas Integrales, Huevo Frito. Mittagessen: Zumo de Limón, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne de Cerdo Molida, Garbanzos. Abendessen: Cebollas, Tomates, Sary Arepa de Maíz Casera, Atún en Agua (Enlatado), Café con Leche Semi Descremada. Snacks/Sonstiges: Manzana Roja, Banano, Café Instantáneo . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sandi9484's Gewichtsverlauf
|